ChatGPT를 사용해 꿈을 기록해 본 적 있는 사람?

사용법은 꽤 간단함. 악몽을 자주 꾸는 편이라 상담사가 일기를 써보라고 권했거든. 문제는 새벽 3시에 깨서 다시 잠들면 아침에는 보통 꿈 내용을 다 잊어버린다는 거야. 그냥 무서웠다는 기억만 남지.

그래서 그냥 ChatGPT 음성 모드를 켜고 기억나는 모든 걸 말해서 받아쓰게 해. 꿈이 생생할 때 맥락을 파악할 수 있도록 AI가 몇 가지 후속 질문을 하게 하고, 그러고 나서 다시 잠들어. 계속하다 보면 꿈을 묘사하는 실력이 훨씬 좋아져.

모든 기록은 같은 채팅창에 유지해서 AI가 내가 좋아하는 형식을 학습하게 해. 나중에는 AI가 내 메모를 바탕으로 기억나는 모든 맥락을 담은 불릿 포인트로 정리해주는데, 이게 잊어버릴 뻔한 꿈을 생생하게 떠올리는 데 도움이 돼. 머릿속으로 본 것과 놀라울 정도로 비슷하게 이미지로 생성할 수도 있어.

예를 들어, 버스를 타고 가는데 산의 경사 때문에 앞 유리를 넘어 밖을 볼 수 없는 꿈을 꾼 적이 있어. 그러다 갑자기 하늘을 가득 채운 거대하고 짙은 보라색 달이 나타났고, 해변에는 캠프파이어에서 나오는 희미한 주황색 불빛들이 흩어져 있었지. 마치 꿈을 사진으로 찍은 것 같았어. 특히 미리 스케치를 할 수 있으면 더 좋아. 이 꿈의 경우엔 그냥 꿈속 산의 각도를 그리고 모양에 해변, 달, 산이라고 라벨을 붙였더니 나머지는 AI가 다 알아서 해줬어.